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  • 自分のために動こう!
  • 比べるのは過去の自分のみ!
  • 1秒でも動こう!
  • 1ミリで良いから動こう!
  • 頑張った自分偉い!
  • 世の中のポジティブを吸い込もう!
  • 体だけは一生ものだよ!
  • 明日はもっと綺麗だよ!
  • 動きはじめた自分偉い!
  • 自分を褒めよう!
  • 自分を変えるのは自分のみなのだ!
  • 自分の脂肪は自分で燃やす!
  • 明日の自分はもっと格好良いのだ!
  • 誰も見てない!
  • 誰のためでもない自分のために。
  • ポジティブを吸い込んで、ネガティブを吐き出そう。
  • 1ミリでも動いている自分偉い!
  • ワクワクすることに素直になろう!
  • さぁ昨日の自分を超えていこう!
  • かっこ悪くても大丈夫!
  • 誰も見てないから思いっきり動こう!
  • 犬と筋トレは裏切らない!
  • 昨日の自分に勝とう!
  • 自分の体を大切にね
  • 1mmでも動けば体は変わる!
  • みんなやってるかーい?!
  • 自分を褒めてあげよう。
  • 運動は運を動かすのだ。
  • 毎日を変えると人生が変わる。
  • 自分のペースでいいのだ!
  • 世の中のポジティブを吸い込もう!
  • 誰も見てない!
  • 自分を褒めよう!
  • 犬と筋トレは裏切らない!
  • 誰のためでもない自分のために。
  • 明日はもっと綺麗だよ!
  • 自分の脂肪は自分で燃やす!
  • 比べるのは過去の自分のみ!
  • 1ミリで良いから動こう!
  • さぁ昨日の自分を超えていこう!
  • 頑張った自分偉い!
  • みんなやってるかーい?!
  • 昨日の自分に勝とう!
  • 自分を褒めてあげよう。
  • 運動は運を動かすのだ。
  • 毎日を変えると人生が変わる。
  • 自分のペースでいいのだ!
  • 自分を変えるのは自分のみなのだ!
  • ワクワクすることに素直になろう!
  • ポジティブを吸い込んで、ネガティブを吐き出そう。
  • 自分の体を大切にね
  • 1ミリでも動いている自分偉い!
  • かっこ悪くても大丈夫!
  • 誰も見てないから思いっきり動こう!
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  • 体だけは一生ものだよ!
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  • 自分の体を大切にね
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MARINESS Programとは

MARINESS Program(マリネスプログラム)は、宅トレに挑戦する人をサポートするための「宅トレプログラム」です。

「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、ダイエットや運動不足の解消、気になる部位の集中トレーニングなど、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しました。初心者の方や、これから宅トレに挑戦される方でも取り組めるようなプログラムもたくさんあるので、ぜひご自身に合わせたプログラムを探してみてください。

「もっと自分好きになる」「宅トレを当たり前の世界に」をキーワードに、MARINESS Programは、宅トレを楽しく、継続的に挑戦したい方を応援しています!